Download in de App Store
Tags

Beschrijving

WOD1


Exercises

Set 1: 4 rondes
1 minuut
1 minuut

Set 2: 1 ronde

Set 3: 1 ronde
12 herhalingen
12 herhalingen
9 herhalingen
9 herhalingen
6 herhalingen
6 herhalingen
3 herhalingen
3 herhalingen


Gerelateerde Workouts

WOD5
27 min 40 sec, Gemiddeld
WOD
29 min 10 sec, Intens
Crossfit WOD
34 minuten, Intens
EK Weekend WOD
31 minuten, Intens
WOD #2
36 minuten, Intens
WOD 1
3 minuten, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wod 2

Wod 2

Gemiddeld 25 min  
Crossfit Full Body

Crossfit Full Body

Intens 36 min  
Full Body  
Cordio

Cordio

Gemiddeld 20 min  
Core   Exercise Mat
WOD3

WOD3

Gemiddeld 28 min  
Chest   Barbell, Bench, Dumbbell
Crossfit #2

Crossfit #2

Intens 11 min  
Full Body   Barbell, Dumbbell, Rings, Bench, Jump Rope
Wod

Wod

Intens 23 min  
Full Body   Cardio Machine, Medicine Ball, Wall

Trainingscategorieën