Gemiddelde Workout

Treino A

Gemiddeld Duration 14 minuten

Uitrusting: Cardio Machine, Pull Up Bar, Barbell, Bench

Toegevoegd door Guilherme Menezes

Tags

Volledige Gym Workouts Cardio Apparatuur Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm-Up Cycling

Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

Warm-Up Cycling

5 minuten

Set 2: 4 rondes

10 herhalingen

45 seconden

Set 3: 4 rondes

Barbell Bench Press

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Bench Press

10 herhalingen

45 seconden

Gerelateerde Workouts

50 minuten, Gemiddeld

1 uur 5 min 38 sec, Beginner

39 min 15 sec, Gemiddeld

1 min 20 sec, Beginner

41 min 15 sec, Gemiddeld

17 min 54 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Go Hard & Go Home!

Go Hard & Go Home!

30 min 41 sec, Gemiddeld