Intense Workout

Fat Burning Machine

Intens Duration 16 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Toby Moore

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

This is my first intense workout which will build mussel and burn lots of fat.

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

45 seconden

1 minuut

Set 2: 1 ronde

30 seconden

15 herhalingen

30 seconden

12 herhalingen

1 min 30 sec

Set 3: 1 ronde

1 minuut

Traveling Burpees

1 minuut

1 minuut

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

2 minuten

Set 4: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Fat Burning Workouts

Fat Burning Workouts

13 min 20 sec, Gemiddeld

18 minuten, Intens

12 min 30 sec, Intens

27 minuten, Intens

Workout Fat burn

Workout Fat burn

31 min 30 sec, Intens

27 min 50 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beginner

Beginner

4 min

Core

push ups

Gemiddeld

4 m 30 s

Arms

60year Old Workout

Beginner

2 min

Shoulders

Over 60 part 2

Beginner

4 min

Lower Body

Over 60s Part 3

Beginner

4 m 30 s

Core

Brothers Workout

Gemiddeld

12 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam