Dance

Duration 2 minuten

Toegevoegd door Heather Burnette

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cross Step and Clap

Cross Step and Clap

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

3 min 20 sec, Beginner

30 minuten,

7 minuten, Intens

Something Something

Something Something

22 min 45 sec, Gemiddeld

6 minuten, Beginner

Freestyle Dance

Freestyle Dance

5 min 20 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

The Real Dance Off

Gemiddeld

14 min

Cardio

No Equipment

Dance Dance

Gemiddeld

64 sec

Dance 1

Gemiddeld

60 sec

Dance

2 min

Dance Mix

Gemiddeld

23 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam