Pull Up

Intens Duration 5 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door V Rock

Exercises

Set 1: 1 ronde

20 herhalingen

20 herhalingen

20 herhalingen

20 herhalingen

20 herhalingen

20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Pull Up

1 min 56 sec, Gemiddeld

Pull Up

8 min 19 sec, Gemiddeld

Pull Up 10

5 min 40 sec, Gemiddeld

Pull Up

4 minuten, Intens

Pull Ups

41 seconden, Gemiddeld

Pull It Up

6 min 48 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

MURPH

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Thin Leggies

Gemiddeld

4 m 30 s

Lower Body

Dumbbell

Leg Press

Gemiddeld

2 m 30 s

Legs

Strength Machine

Full Body Killer

Intens

50 min

Full Body

Barbell, Dumbbells, Exercise Mat

Pull Up

Exercises

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Amazing Abs Attack

Bubble Butt

Thin Leggies

Leg Press

Full Body Killer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+