Beginner Workout

Lazy Workout

Beginner Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Chloe Roberts

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

25 seconden

1 minuut

45 seconden

Gerelateerde Workouts

3 min 50 sec, Beginner

10 min 50 sec, Beginner

Everyday Workout

Everyday Workout

6 min 40 sec, Beginner

4 minuten, Beginner

Anywhere Workout

Anywhere Workout

7 min 30 sec, Intens

Full Body Workout

Full Body Workout

13 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Beginner

30 min

Lower Body

No Equipment

The A-Team

Intens

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

Balance and Strength

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Dumbbells

Aerobic

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam