Chest

Gemiddeld Duration 23 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Barbell, Bench, Dumbbell

Toegevoegd door Gouse Jani

Exercises

Set 1: 1 ronde

Gewichten: Licht

Barbell Incline Bench Press

20 herhalingen

Rest

2 minuten

Gewichten: Licht

Barbell Incline Bench Press

18 herhalingen

Rest

2 minuten

Gewichten: Licht

Barbell Incline Bench Press

18 herhalingen

5 minuten

12 herhalingen

2 minuten

10 herhalingen

2 minuten

10 herhalingen

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Chest

15 min 39 sec, Gemiddeld

Chest

1 min 25 sec,

Chest

22 min 3 sec, Gemiddeld

Chest and Biceps

30 min 30 sec, Gemiddeld

Chest

7 min 30 sec, Gemiddeld

Chest

33 min 20 sec, Gemiddeld

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Ben Keulder UPPERBODY

7 min 30 sec, Gemiddeld

I Let Him Control My Upper Body Workout for the Day

37 min 35 sec, Intens

LOWER BODY STRENGTH WORKOUT // WEEK 4, DAY 2

37 min 29 sec, Gemiddeld

Full Body Strength & Endurance Gym Workout

3 uur 52 min 45 sec, Gemiddeld

Training Workout EMOM

1 uur, Intens

Chest & Biceps Hypertrophy (Home Gym Update)

23 min 46 sec, Intens

Chest

Exercises

Gerelateerde Workouts

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Workouts met dezelfde uitrusting

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+