Hulk 2

Intens Duration 50 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Barbell, Bench, Dumbbell, Box or Step

Toegevoegd door Adam White

Exercises

Set 1: 1 ronde

Gewichten: Zwaar

Barbell Bicep Curls

8 herhalingen

Rest

2 minuten

Gewichten: Zwaar

Barbell Bicep Curls

8 herhalingen

Rest

2 minuten

Gewichten: Zwaar

Barbell Bicep Curls

8 herhalingen

Rest

2 minuten

Gewichten: Zwaar

Barbell Bench Press

8 herhalingen

Rest

2 minuten

Gewichten: Zwaar

Barbell Bench Press

8 herhalingen

Rest

2 minuten

Gewichten: Zwaar

8 herhalingen

2 minuten

10 herhalingen

3 minuten

10 herhalingen

3 minuten

10 herhalingen

3 minuten

10 herhalingen

2 minuten

10 herhalingen

2 minuten

10 herhalingen

2 minuten

Gewichten: Zwaar

Dumbbell Romanian Deadlift

10 herhalingen

Rest

2 minuten

Gewichten: Zwaar

Dumbbell Romanian Deadlift

10 herhalingen

Rest

2 minuten

Gewichten: Zwaar

Dumbbell Romanian Deadlift

10 herhalingen

Rest

2 minuten

Gewichten: Zwaar

Bench Barbell Calf Raises

10 herhalingen

Rest

2 minuten

Gewichten: Zwaar

Bench Barbell Calf Raises

10 herhalingen

Rest

2 minuten

Gewichten: Zwaar

Bench Barbell Calf Raises

10 herhalingen

2 minuten

15 herhalingen

1 minuut

15 herhalingen

1 minuut

15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Full body HULK

14 min 10 sec, Gemiddeld

Strength

2 min 50 sec, Gemiddeld

Goals

34 min 31 sec, Gemiddeld

Workout 1

35 minuten, Intens

Challlenge 2

6 min 9 sec, Gemiddeld

Boy

3 min 53 sec, Gemiddeld

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Lulu 3

38 min 26 sec, Gemiddeld

Push Workout + Glutes 1 - (PPL-UL Split)

1 uur 59 min 31 sec, Gemiddeld

Total Body Strength 11/11/22

29 min 43 sec, Intens

EQIKMENT: BODYWEIGHT Legs:SQUATS 🦵

36 min 51 sec, Intens

4x4 Boot Camp Session #8

34 min 5 sec, Intens

Fundamental Full Body - Day1

52 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.