Gemiddelde Workout

Me

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Jump Rope, Barbell

Toegevoegd door Carmen Martinez

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Springtouw Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

30 seconden

15 herhalingen

Set 2: 1 ronde

2 minuten

Runners Walking Lunges

Runners Walking Lunges

1 minuut

30 seconden

1 minuut

Set 3: 1 ronde

2 minuten

Barbell Step Ups

Barbell Step Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 min 40 sec, Gemiddeld

6 min 30 sec, Intens

26 min 40 sec, Gemiddeld

6 min 40 sec, Beginner

15 min 15 sec, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

29 min 50 sec, Gemiddeld

70-Body Training 101021

70-Body Training 101021

36 minuten, Intens

Thrust The Jumper

Thrust The Jumper

12 min 5 sec, Intens

EQIKMENT: BARBELL💪- BACK🏋🏼‍♂️

EQIKMENT: BARBELL💪- BACK🏋🏼‍♂️

24 min 48 sec, Intens

7-Crossfit Wod 300419

7-Crossfit Wod 300419

43 minuten, Intens

21-The Wod 080619

21-The Wod 080619

42 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Adjustable Steel Wire Jump Rope

Leadways Cordless Jump Rope

Tangle-Free Rapid Speed Jump Rope

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Kick Boxing Part 2

Intens

46 min

The Survivor

Intens

23 min

Full Body

No Equipment

HIT KICKBOXING

Intens

12 min

Full Body

Rock Hard Abs

Intens

10 min

Core

Exercise Mat

Boxing Gold

Gemiddeld

18 min

Shoulders

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam