Intense Workout

2

Intens Duration 7 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Jump Rope, Barbells

Toegevoegd door Mike Neal

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Springtouw Workouts Barbell Workouts

Beschrijving

2

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bench Press

30 seconden

Jump Rope

1 minuut

Back Row

30 seconden

Jump Rope

1 minuut

Suitcase Squats L

Suitcase Squats L

30 seconden

Jump Rope

1 minuut

Suitcase Squats R

Suitcase Squats R

30 seconden

Jump Rope

1 minuut

Lunge

30 seconden

Gerelateerde Workouts

27 min 30 sec, Intens

28 min 45 sec, Intens

30 minuten, Intens

1 min 30 sec,

50 seconden, Gemiddeld

24 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

29 min 50 sec, Gemiddeld

70-Body Training 101021

70-Body Training 101021

36 minuten, Intens

Thrust The Jumper

Thrust The Jumper

12 min 5 sec, Intens

EQIKMENT: BARBELL💪- BACK🏋🏼‍♂️

EQIKMENT: BARBELL💪- BACK🏋🏼‍♂️

24 min 48 sec, Intens

7-Crossfit Wod 300419

7-Crossfit Wod 300419

43 minuten, Intens

21-The Wod 080619

21-The Wod 080619

42 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Adjustable Steel Wire Jump Rope

Leadways Cordless Jump Rope

Tangle-Free Rapid Speed Jump Rope

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jump Rope/Abs

Intens

5 min

Legs

Jump Rope

Don't Drop That $#!+, Don't Drop That $#!+, Pray To God You Don't Drop That $#!+!!!

Intens

9 min

Cardio Machine, Barbells

Suspension Kettlebell

9 min

Legs

Kettlebells, Jump Rope

Suspension Kettlebell II

14 min

Full Body

Kettlebells

Burpee, Renegade Row, Squat Hammer Curl To Push Press

Intens

4 m 30 s

Chest

Jump Rope, Dumbbells

Treadinterval

Intens

5 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam