Beginner Abs

Just to get you started. (No stretch, so look for an adaquate one before doing this.)

Gerelateerde Workouts

Just Abs

20 minuten, Gemiddeld

My Abs

11 minuten, Gemiddeld

Beginner Abs

9 min 30 sec, Beginner

Abs

12 minuten, Beginner

Abs

7 min 33 sec, Gemiddeld

Abs

6 minuten,

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

Morning Stretch & Warm-up

Gemiddeld

18 min

Stretching

Beginner

13 min

Stand Up!!!

Gemiddeld

30 min

Winter work: Arms

Beginner

12 min

Arms

Dumbbells, Bench

Abs, Abs, Abs!

Gemiddeld

10 min

Core

Beginner Abs

Just to get you started. (No stretch, so look for an adaquate one before doing this.)

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Morning Stretch & Warm-up

Stretching

Stand Up!!!

Winter work: Arms

Abs, Abs, Abs!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+