Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Just a workout


Exercises

Set 1: 1 ronde
15 herhalingen
1 minuut
20 herhalingen
20 seconden

Set 2: 1 ronde


Gerelateerde Workouts

Litoboxe 429
21 minuten, Gemiddeld
...
34 minuten, Gemiddeld
Fun
9 min 21 sec, Beginner
Hiit
21 min 30 sec, Intens
Litoboxe 435
29 minuten, Intens
daily
9 minuten, Intens

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner
Cardio Jump Rope
10 min 18 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Beginner 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
Biceps

Biceps

60 sec  
Restore & Relax

Restore & Relax

Beginner 11 min  
Full Body   Exercise Mat
5 Min Six Pack

5 Min Six Pack

Intens 5 min  
Core   No Equipment
Balance

Balance

Gemiddeld 75 sec  
Lower Body  

Trainingscategorieën