Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Arobic Exercise

Gemiddeld   1 u 2 m

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Wall

Marquita Anderson
 		    Toegevoegd door Marquita Anderson
Arobic Exercise
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Muur Workouts
Beschrijving

Fast work out

Exercises

Set 1: 5 rondes
Child's Pose
Child's Pose
1 minuut
Floor Bridge
Floor Bridge
10 herhalingen
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 minuut
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minuten
Squats
Squats
2 minuten
Crunches
Crunches
2 minuten
Wall Sit
Wall Sit
2 minuten
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
2 minuten

Gerelateerde Workouts

Everyday Workout
Everyday Workout
6 min 40 sec, Beginner
Body Workout
Body Workout
8 minuten, Beginner
Every Day Work out
Every Day Work out
7 minuten, Gemiddeld
Every Day Work Out
Every Day Work Out
10 min 30 sec, Gemiddeld
Full Body
Full Body
5 min 16 sec, Gemiddeld
Daily Workout
Daily Workout
12 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
Balanced Upper Bodyweight
Balanced Upper Bodyweight
12 min 20 sec, Intens
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Shoulder Ripper

Shoulder Ripper

Intens 20 min  
Wicked Wall Workout

Wicked Wall Workout

Intens 15 min  
Upper Body   Exercise Mat, Wall
The Survivor

The Survivor

Intens 23 min  
Full Body   No Equipment
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intens 10 min  
Core   Exercise Mat
Get Delt With

Get Delt With

Gemiddeld 6 min  
Shoulders   No Equipment
Push HIIT Up

Push HIIT Up

Intens 13 min  
Full Body   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis