Beginner Workout

~

Beginner Duration 3 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Mimi Ayanami

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Advanced Left Lizard

Advanced Left Lizard

1 minuut

Advanced Right Lizard

Advanced Right Lizard

1 minuut

Butterfly with Heel Tap

Butterfly with Heel Tap

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Beginner

1 minuut, Beginner

3 minuten,

8 minuten, Beginner

5 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld

12 min

Core

Wall

❤️BOOTYBOOTYBOOTY❤️

Intens

6 min

Lower Body

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Ass Ass Ass

Gemiddeld

13 min

Lower Body

Stability Ball

Jumping Jacks

Gemiddeld

60 sec

Shoulders

No Equipment

Legs and ass

Beginner

8 min

Full Body

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam