Gorilla Pushups

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Personal Trainer James Faith

Exercises

Set 1: 6 rondes

Push-Ups

3 herhalingen

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

6 min 30 sec, Intens

6 min 40 sec, Gemiddeld

Pushups

2 min 15 sec, Gemiddeld

Workout

5 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hiit 1

Gemiddeld

16 min

Cardio Machine

Gorilla Squats

Gemiddeld

7 min

Legs

Wall Sit

Gemiddeld

5 min

Legs

Wall

Dumbbell Incline Bench Press

Intens

36 sec

Chest

Dumbbell, Bench

Stretching And Recovery

Beginner

19 min

Legs

Wall

Warm Up Drill

Gemiddeld

4 min

Legs

Exercise Mat, Resistance Bands

Gorilla Pushups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hiit 1

Gorilla Squats

Wall Sit

Dumbbell Incline Bench Press

Stretching And Recovery

Warm Up Drill

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+