MoIt Workout

Duration 4 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Nicole Haberer

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Plie Squats with Tip Toes

Plie Squats with Tip Toes

45 seconden

10 seconden

45 seconden

10 seconden

45 seconden

10 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

45 seconden

10 seconden

45 seconden

Gerelateerde Workouts

11 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Intens

4 Or 8 min workout

4 Or 8 min workout

8 minuten, Intens

4 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

5 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Pilates

Beginner

11 min

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

Body Pilates

Beginner

20 min

Pilates

Exercise Mat

Fat Face-Off

Beginner

30 min

Legs

Exercise Mat

Pilates

Beginner

15 min

Lower Body

VC Workout

Intens

12 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam