Download in de App Store
Tags

Beschrijving

All cardio


Exercises

Set 1: 3 rondes
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Cardio Blast!
20 min 30 sec, Gemiddeld
Cardio Challenger
20 minuten, Intens
Cardio Blaster
21 minuten, Intens
Cardio
8 min 50 sec, Intens
Killer Cardio
4 minuten, Intens
Cardio Ab Blast
23 min 20 sec, Gemiddeld


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mountain Boy

Mountain Boy

Gemiddeld 16 min  
Legs   No Equipment
Cardio

Cardio

Intens 10 min  
Full Body  
Ab Roasting

Ab Roasting

Gemiddeld 13 min  
Core  
Full Abs Work

Full Abs Work

Intens 22 min  
Core   Dumbbell
Legs Workout

Legs Workout

Gemiddeld 16 min  
Lower Body   Barbell, Box or Step
Ab Crusher

Ab Crusher

Intens 7 min  
Core  

Trainingscategorieën