Friday

Gerelateerde Workouts

Legs

39 min 40 sec, Gemiddeld

Legs

19 min 54 sec, Intens

Legs

16 min 33 sec, Beginner

Tuesday

24 minuten, Gemiddeld

Legs Q

11 min 40 sec, Beginner

Lower A

28 min 40 sec, Intens

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Quads, Glutes, And Calves 6/12/23

32 min 44 sec, Gemiddeld

Cross Fit Training

53 min 50 sec, Intens

WOD James Giberson

10 min 5 sec, Intens

Legs

7 min 16 sec, Gemiddeld

Cardio Blast #7

30 min 15 sec, Intens

Lower Body Boost Dec2018

20 min 19 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

BB - FRIDAY (UPPER BODY)

Gemiddeld

24 min

Back

Pull Up Bar

LZR13 - II

Intens

3 min

Arms

Dip Bar, Dumbbells

Thursday

12 min

Chest

Wall, Box or Step

BB - MONDAY (CHEST)

Gemiddeld

20 min

Chest

Box or Step

Upper Body And Abs

Intens

26 min

Core

Chair, Strength Machine

9 Week Phase 1

Gemiddeld

26 min

Legs

Strength Machine, Barbell, Box or Step

Friday

Gerelateerde Workouts

Rep Fitness Colorado Barbell

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

BB - FRIDAY (UPPER BODY)

LZR13 - II

Thursday

BB - MONDAY (CHEST)

Upper Body And Abs

9 Week Phase 1

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+