Intense Workout

Lower A

Intens Duration 29 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Barbell, Strength Machine, Box or Step

Toegevoegd door Andreas Wreimer

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts Krachtapparatuur Workouts Box of Step Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Gewichten: Licht

12 herhalingen

1 minuut

Set 2: 4 rondes

Gewichten: Zwaar

4 herhalingen

2 minuten

Set 3: 2 rondes

Gewichten: Gemiddeld

10 herhalingen

1 minuut

Set 4: 3 rondes

Gewichten: Gemiddeld

10 herhalingen

1 minuut

Set 5: 4 rondes

Gewichten: Zwaar

Bench Barbell Calf Raises

8 herhalingen

1 minuut

Set 6: 3 rondes

❤️ Krachtig (Zone 3)

Back Extensions

10 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 min 48 sec, Gemiddeld

38 min 50 sec, Intens

24 min 39 sec, Intens

5 min 39 sec, Gemiddeld

2 min 32 sec, Gemiddeld

8 min 42 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

MPS LEGS WORKOUT A Basic

MPS LEGS WORKOUT A Basic

41 min 25 sec, Gemiddeld

PHUL-Power Lower

PHUL-Power Lower

20 min 54 sec, Gemiddeld

26 min 12 sec, Intens

51 min 6 sec, Gemiddeld

Bear Aesthetics | Ultimate Leg Destruction

Bear Aesthetics | Ultimate Leg Destruction

25 min 38 sec, Intens

PF 30 Min Circuit

PF 30 Min Circuit

20 minuten, Gemiddeld