Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Build you core


Exercises

Set 1: 1 ronde
20 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen
45 seconden
Helling: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)
20 minuten
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Core
4 min 12 sec,
Core Workout
18 min 20 sec, Intens
Core
12 minuten, Gemiddeld
Summer Abbs
11 minuten, Gemiddeld
Core Strength Training
7 minuten, Gemiddeld
Abs + Core
14 min 15 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Tempo: Back/Biceps
48 min 12 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Shoulder Ripper

Shoulder Ripper

Intens 20 min  
Wicked Wall Workout

Wicked Wall Workout

Intens 15 min  
Upper Body   Exercise Mat, Wall
Total Body Circuit

Total Body Circuit

Intens 54 min  
Push HIIT Up

Push HIIT Up

Intens 13 min  
Full Body   No Equipment
Boxing Gold

Boxing Gold

Gemiddeld 18 min  
Shoulders   No Equipment
Swim Like Phelps

Swim Like Phelps

Gemiddeld 12 min  
Shoulders   Exercise Mat

Trainingscategorieën