L 2

Gemiddeld Duration 20 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door David W.

Gerelateerde Workouts

My Work Out

8 min 40 sec, Gemiddeld

Shiiiiiidddd

19 min 30 sec, Gemiddeld

Legs

11 minuten, Intens

Quick Start Up

6 min 5 sec, Intens

Max 1

30 min 15 sec, Intens

Hiit 2 Rounds

20 min 45 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Corr

Gemiddeld

5 min

Core

Drop Squats

Gemiddeld

60 sec

Lower Body

No Equipment

Plyo Lunges

Intens

60 sec

Lower Body

No Equipment

Sit-Ups with Reach Ups

Gemiddeld

60 sec

Core

No Equipment

The Heisman Shuffle

Gemiddeld

60 sec

Lower Body

No Equipment

L 2

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Corr

Drop Squats

Plyo Lunges

Sit-Ups with Reach Ups

The Heisman Shuffle

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+