Gemiddelde Workout

Butt

Gemiddeld Duration 4 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Hannah Lowy

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Horse Stance with Heel Ups

Horse Stance with Heel Ups

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

5 min 20 sec, Beginner

4 min 45 sec, Beginner

8 minuten, Beginner

5 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Activated Abs

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

Lower abs

Intens

12 min

Core

Butt

Beginner

7 min

Lower Body

Chair

For The Butt

Beginner

3 min

Glutes

Limber Legs

Beginner

9 min

Lower Body

No Equipment

Butt

Intens

84 sec

Arms

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam