Deskercise

Gerelateerde Workouts

Exercises

20 minuten, Gemiddeld

Workout

6 min 15 sec, Beginner

Fit!

32 min 50 sec, Gemiddeld

Begginer

10 minuten, Gemiddeld

Long Term

37 minuten, Intens

The Basic

5 min 20 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Low energy Total Body Workout

13 minuten, Beginner

Lower Limb Rehab: Balance, Proprioception & Glute Activation

4 min 14 sec, Beginner

full body calisthenics circuit (~50 min), 10-min warm up and ~20-min stretching routine included

1 uur 24 min 28 sec, Gemiddeld

Casual Shoulders & Arms

5 minuten, Beginner

Holiday Tone !

10 minuten, Gemiddeld

Low Impact Wall Calisthenics

16 min 29 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Learn to handstand

Gemiddeld

9 min

Yoga

Wall

Backbend Workout

Beginner

3 min

Back

Stretching for Splits

Intens

16 min

Legs

Work Walk

Beginner

30 min

Legs

Cycling

Beginner

25 min

Lower Body

Cardio Machine

Eliptical

Beginner

10 min

Cardio Machine

Deskercise

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Learn to handstand

Backbend Workout

Stretching for Splits

Work Walk

Cycling

Eliptical

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+