Gemiddelde Workout

Push 2

Gemiddeld Duration 31 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Dumbbell, Bench, Stability Ball, Box or Step, Barbell

Toegevoegd door Si N.

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Dumbbell Workouts Bank Workouts Oefenbal Workouts Box of Step Workouts Barbell Workouts

Gerelateerde Workouts

This Is My First And A Challenge

This Is My First And A Challenge

7 min 14 sec, Gemiddeld

26 min 3 sec, Gemiddeld

18 min 20 sec,

18 min 15 sec, Beginner

39 min 33 sec, Intens

23 min 45 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Complete Strength (Bench Press)

Complete Strength (Bench Press)

24 min 23 sec, Intens

11 min 5 sec, Gemiddeld

Quik Chest Training

Quik Chest Training

16 min 56 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

THERABAND Exercise Ball

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push I

Gemiddeld

31 min

Full Body

Dumbbell, Stability Ball

Push 3

Intens

35 min

Full Body

Bench, Dumbbell, Box or Step, Barbell

Cardio I

Intens

11 min

Full Body

Pull I

Gemiddeld

31 min

Core

Dumbbell, Kettlebell

4. Oberschenkel und Waden

Gemiddeld

37 min

Lower Body

Barbell, Box or Step

4. Oberschenkel und Waden, Woche 2

Gemiddeld

28 min

Lower Body

Barbell, Box or Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam