Gemiddelde Workout

Test For Integration

Gemiddeld Duration 1 u 2 m

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Stability Ball, Medicine Ball, Cardio Machine

Toegevoegd door Glenna Lambert

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Oefenbal Workouts Medicijnbal Workouts Cardio Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Medicine Ball Pullovers on Stability Ball

Medicine Ball Pullovers on Stability Ball

20 herhalingen

1 minuut

Set 2: 1 ronde

12 herhalingen

Helling: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

1 uur

Gerelateerde Workouts

2 minuten,

18 minuten, Gemiddeld

11 min 16 sec,

19 min 35 sec,

20 min 40 sec, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

44 min 21 sec, Gemiddeld

Core Galore. Pt.5

Core Galore. Pt.5

30 min 54 sec, Intens

CardiOga Travelers Check

CardiOga Travelers Check

49 min 10 sec, Gemiddeld

8 Month Body Warmup

8 Month Body Warmup

5 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

THERABAND Exercise Ball

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam