Beginner Workout

Eagle Intervals

Beginner Duration 26 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Dani Castro

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

1.5 min run + full body exercise

Exercises

Set 1: 2 rondes

1 min 30 sec

10 herhalingen

1 minuut

1 min 30 sec

10 herhalingen

1 minuut

1 min 30 sec

20 herhalingen

1 minuut

1 min 30 sec

30 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Dynamic Running

Dynamic Running

46 min 40 sec, Gemiddeld

39 min 20 sec, Intens

27 minuten, Gemiddeld

Running, Intervals

Running, Intervals

42 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

3 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Room Cardio

Gemiddeld

15 min

Stretch It Out!

Intens

11 min

In Bed Abs!

Gemiddeld

14 min

Limber Lady Quickie

Beginner

10 min

Legs

Exercise Mat

Dont Stop

Gemiddeld

17 min

Full Body

Exercise Mat

Antelope

Beginner

30 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam