Mountain Squats

Gemiddeld Duration 9 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Mallory Kinney

Exercises

Set 1: 8 rondes

Mountain Climbers

20 seconden

Rest

10 seconden

Set 2: 1 ronde

Rest

1 minuut

Set 3: 8 rondes

Squats

20 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Squats

4 minuten, Intens

Normal Squats

2 minuten,

Daily

2 min 38 sec, Gemiddeld

Mountain Climbers

2 minuten,

Light Exercise

9 min 4 sec,

Running + Squats

28 min 41 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Awesome Workout

Beginner

2 m 30 s

Full Body

No Equipment

Scientific 7 Minute Workout

Intens

7 min

Light Feet

Beginner

6 min

Full Body

No Equipment

3 Min Core Challenge

Beginner

3 min

Core

No Equipment

Mountain Squats

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Awesome Workout

Scientific 7 Minute Workout

Light Feet

3 Min Core Challenge

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+