Normal Squats

Duration 2 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Brianna Watson

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

1 minuut

Set 2: 1 ronde

❤️ Licht (Zone 1)

Mountain Climbers

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Squats

4 minuten, Intens

Squats

2 minuten, Gemiddeld

Squats

5 min 30 sec, Gemiddeld

Squats

2 min 20 sec, Beginner

Squats

5 min 15 sec, Gemiddeld

Squats

2 min 35 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

5 Min Six Pack

Intens

5 min

Core

No Equipment

Bicycle Crunches

Gemiddeld

60 sec

Core

No Equipment

Ab Curls

Gemiddeld

60 sec

Core

Exercise Mat

Flutter Kicks

Gemiddeld

60 sec

Core

No Equipment

Normal Squats

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Arms & Abs

5 Min Six Pack

Bicycle Crunches

Ab Curls

Flutter Kicks

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+