Beginner Workout

Prego

Beginner Duration 7 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Wall

Toegevoegd door Tracy Stevenson

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Muur Workouts

Beschrijving

Just 2 get started in a routine

Exercises

Set 1: 1 ronde

2 minuten

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minuut

10 herhalingen

2 minuten

Modified Burpees

Modified Burpees

Herhalingen tot falen

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

5 min 19 sec, Beginner

It's Just The Beginning

It's Just The Beginning

10 min 11 sec, Beginner

5 min 21 sec, Gemiddeld

8 minuten, Beginner

3 min 35 sec, Beginner

2 min 45 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wall Sits

Gemiddeld

2 min

100 Crunches A Day

Intens

3 min

Core

No Equipment

Lose It in No Time!

Gemiddeld

10 min

Full Body

No Equipment

Prenatal Workout

Beginner

11 min

Lower Body

Calorie Count

Beginner

8 min

Full Body

Dumbbells

Pregnant Cardio

Beginner

23 min

Lower Body

Chair, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam