Gemiddelde Workout

Booty

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Glutes

Toegevoegd door Jane Evans

Tags

Bilspier Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

100 herhalingen

70 herhalingen

70 herhalingen

Gerelateerde Workouts

10 min 28 sec, Intens

12 min 40 sec, Beginner

3 min 18 sec,

13 min 10 sec, Gemiddeld

Brazilian Booty

Brazilian Booty

12 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld

32 min

Core

Exercise Mat

Sexy Swinging Dumbbells

Gemiddeld

14 min

Lower Body

Dumbbells

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Booty Slam

Intens

16 min

Lower Body

Dumbbells, Chair

Classic Tabata

Intens

8 min

Core

No Equipment

Booty Booty Booty

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam