Gemiddelde Workout

Six Pack

Gemiddeld Duration 11 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Branden Rhodes

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Herhalingen tot falen

Herhalingen tot falen

Herhalingen tot falen

❤️ Krachtig (Zone 3)

5 minuten

3 minuten

Gerelateerde Workouts

6 min 50 sec, Intens

5 min 30 sec, Gemiddeld

10 minuten, Intens

15 minuten, Gemiddeld

11 minuten, Intens

7 min 35 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Abs Abs

Gemiddeld

31 min

Core

Six Pack ¿

Intens

16 uren

Lose It in No Time!

Gemiddeld

10 min

Full Body

No Equipment

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

5 Min Power Plyo

Intens

5 min

Full Body

No Equipment

Biceps

Gemiddeld

20 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam