Suaveciitooo

Beginner Duration 4 minuten

Doelgebieden: Núcleo, Hombros

Toegevoegd door Kava Calero

Exercises

Set 1: 1 ronde

Postura del niño

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Burpees

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Abdominales bicicleta

1 minuut

Set 4: 1 ronde

Alpinistas

1 minuut

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Beginner

8 minuten, Gemiddeld

11 minuten, Beginner

6 minuten, Gemiddeld

16 min 9 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Rutina Suave

Beginner

3 m 30 s

Glúteos

Entrenamiento Suave

Beginner

8 min

Núcleo

Plancha

Gemiddeld

60 sec

Núcleo

Ningún equipo

Entrenamiento Suave

Beginner

6 min

Hombros

SUAVE

Gemiddeld

5 min

Núcleo

Rutina Suave Completa

Beginner

41 min

Inferior del cuerpo

Mancuerna

Suaveciitooo

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Rutina Suave

Entrenamiento Suave

Plancha

Entrenamiento Suave

SUAVE

Rutina Suave Completa

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+