Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Tabata EK

Intens   18 minuten

Doelgebieden: Chest, Shoulders

Uitrusting: Wall

Eric Kloss
 		    Toegevoegd door Eric Kloss
Tabata EK
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Borst Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 12 rondes
Feet on Wall Push-Ups
Feet on Wall Push-Ups
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 2: 12 rondes
Burpees
Burpees
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 3: 12 rondes
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Gerelateerde Workouts

Tabata 1
Tabata 1
17 minuten, Intens
Tabata
Tabata
13 min 20 sec, Intens
Tabata
Tabata
17 minuten, Intens
Tabata
Tabata
4 minuten, Intens
Tabata- 1
Tabata- 1
4 minuten, Gemiddeld
Tabata
Tabata
4 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chest Training EK

Chest Training EK

Intens 20 min  
Chest   Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball, Wall
Upper Body Groove

Upper Body Groove

Beginner 10 min  
Back   Dumbbells, Bench
EK Wall Workout

EK Wall Workout

Intens 16 min  
Arms   Wall
UBC EK

UBC EK

Intens 19 min  
Core   Pull Up Bar, Stability Ball
EK Vest Challenge

EK Vest Challenge

Intens 19 min  
Upper Body   Pull Up Bar
Boxing

Boxing

Intens 19 min  
Shoulders   Jump Rope

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis