Beginner Workout

Casual

Beginner Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Jayla White

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

This is just a normal workout sesion you can do it by yourself or with another person most of the things u will be doing in this workout are simple

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Set 2: 1 ronde

50 seconden

Set 3: 1 ronde

1 minuut

Set 4: 1 ronde

1 minuut

Set 5: 1 ronde

52 seconden

Gerelateerde Workouts

4 min 45 sec, Beginner

Casual Exercise

Casual Exercise

2 min 20 sec, Beginner

6 min 3 sec, Beginner

1 uur 20 min, Beginner

16 minuten, Beginner

9 min 46 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Activated Abs

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

10 Min Wake-Up Call

Beginner

10 min

Core

Exercise Mat

Gym Rat

Gemiddeld

15 min

Full Body

Dumbbells, Barbell

Killer Core

Gemiddeld

9 min

Core

No Equipment

Glute Blasters

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Kettlebells

Blabla

Gemiddeld

5 min

Core

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam