Intense Workout

Smooth Pullups

Intens Duration 11 minuten

Toegevoegd door Personal Trainer Dex Parrish

Beschrijving

Smooth pull ups focusing on form without jerking.

Exercises

Set 1: 10 rondes

❤️ Maximaal (Zone 5)

Close Grip Pull Ups

3 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Intens

10 min 40 sec, Gemiddeld

3 minuten, Intens

3 min 30 sec, Beginner

14 min 10 sec, Intens

8 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Back In Shape

Beginner

55 min

Power Walk

Gemiddeld

1 uur

Lower Body

Stationary bike

Gemiddeld

20 min

Legs

Cardio Machine

Assisted Dip

Gemiddeld

6 min

Foam roller

Beginner

7 min

Legs

Foam Roller

Cal Killin it

Intens

44 min

Lower Body

Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam