Intense Workout

L Pull UPs

Intens Duration 12 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Personal Trainer Dex Parrish

Tags

Thuisgym Workouts Bovenlichaam Workouts Pull Up Bar Workouts

Beschrijving

Smooth pull ups focusing on form and strength without jerking.

Exercises

Set 1: 10 rondes

3 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

14 min 10 sec, Intens

4 minuten, Intens

14 min 10 sec, Intens

4 minuten, Intens

4 min 52 sec, Gemiddeld

6 min 30 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

fourABS

Beginner

10 min

Core

No Equipment

Simply Push Ups

Intens

4 m 30 s

Shoulders

Wall

🔥🙆🏼‍♀️WARM UP For Swingers🙆🏼‍♀️🔥👀~•*{Dynamic Stretching}🌟 HS

Beginner

6 min

Legs

Exercise Mat

Ab Wheel Roller Workout

Gemiddeld

15 min

Core Galore

Intens

16 min

Core

Exercise Mat

27/12/17

Gemiddeld

42 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam