Beginner Workout

Torso

Beginner Duration 2 minuten

Doelgebieden: Núcleo, Hombros, Pecho

Toegevoegd door Cristian Gandia

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Fuerte

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

Abdomen Mas Fuerte

Abdomen Mas Fuerte

3 minuten, Beginner

3 min 2 sec, Intens

7 minuten, Gemiddeld

40 seconden, Gemiddeld

Pectoral E Abdominal

Pectoral E Abdominal

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

En casa

Intens

17 min

Núcleo

Ningún equipo

Al Gym

Intens

6 min

Pecho

Mancuerna, Barra con pesas, Pared

Balón suizo para el torso

Gemiddeld

6 min

Núcleo

Pelota de estabilidad

Perder peso caminando

Beginner

19 min

Ningún equipo

Pilates

37 min

Pilates

Torso

Beginner

11 min

Núcleo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam