Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Ultimate Butt Workout B

Intens   27 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Barbell, Jump Rope

Anderson Morrow
 		    Toegevoegd door Anderson Morrow
Ultimate Butt Workout B
Tags
Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts Springtouw Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Barbell Deadlifts
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Deadlifts
5 minuten

Set 2: 3 rondes
Barbell Deadlifts
Gewichten: Zwaar
Barbell Deadlifts
6 herhalingen
Jump Rope (Forward)
❤️ Matig (Zone 2)
Jump Rope (Forward)
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden

Set 3: 3 rondes
Barbell Lunges
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Lunges
10 herhalingen
Jump Rope (Forward)
❤️ Matig (Zone 2)
Jump Rope (Forward)
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden

Set 4: 3 rondes
Barbell Hip Thrusts
Gewichten: Licht
❤️ Krachtig (Zone 3)
Barbell Hip Thrusts
20 herhalingen
Jump Rope (Forward)
❤️ Matig (Zone 2)
Jump Rope (Forward)
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Set 5: 3 rondes
Butt Blaster
Gewichten: Licht
❤️ Krachtig (Zone 3)
Butt Blaster
20 herhalingen
Jump Rope (Forward)
❤️ Matig (Zone 2)
Jump Rope (Forward)
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Gerelateerde Workouts

The Ultimate Butt
The Ultimate Butt
15 minuten, Intens
Bonus Butt Workout
Bonus Butt Workout
7 min 30 sec, Intens
Butt Workout
Butt Workout
4 minuten, Gemiddeld
Butt Workout
Butt Workout
9 min 30 sec, Intens
The Butt Workout
The Butt Workout
20 min 32 sec, Gemiddeld
Butt Workout
Butt Workout
3 min 15 sec, Gemiddeld
Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Bells & Ropes
Bells & Ropes
29 min 50 sec, Gemiddeld
70-Body Training 101021
70-Body Training 101021
36 minuten, Intens
Thrust The Jumper
Thrust The Jumper
12 min 5 sec, Intens
EQIKMENT: BARBELL💪- BACK🏋🏼‍♂️
EQIKMENT: BARBELL💪- BACK🏋🏼‍♂️
24 min 48 sec, Intens
7-Crossfit Wod 300419
7-Crossfit Wod 300419
43 minuten, Intens
21-The Wod 080619
21-The Wod 080619
42 min 30 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Muscle Memory

Muscle Memory

Gemiddeld 35 min  
Full Body   Dumbbells
Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Gemiddeld 8 min  
Legs   No Equipment
Body Pump

Body Pump

Intens 1 uur  
Glutes , Glutes. , Glutes

Glutes , Glutes. , Glutes

Intens 3 min  
Glutes   Barbell
Ultimate Arms Workout

Ultimate Arms Workout

Intens 31 min  
Legs   Barbell, Jump Rope, Dumbbell, Bench, Pull Up Bar
Ultimate Shoulder Workout

Ultimate Shoulder Workout

Intens 30 min  
Legs   Barbell, Jump Rope, Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis