Download in de App Store
Tags

Beschrijving

8-10 reps


Exercises

Set 1: 10 rondes
Gewichten: Gemiddeld
10 herhalingen
Rest
Rest
1 min 30 sec


Gerelateerde Workouts

German Volume Chest And Back
42 min 30 sec, Gemiddeld
Training
1 min 33 sec,
Chest training
5 min 15 sec, Intens
Test Workout
1 min 12 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Chest
11 min 52 sec, Gemiddeld
Austin’s Monday Workout V1
32 min 53 sec, Gemiddeld
Upper Body EMOM
31 minuten, Intens
Chest Workout For Women
15 minuten, Gemiddeld
Rep & Repeat
50 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intens 5 min  
Core   No Equipment
Chest And Back

Chest And Back

Intens 23 min  
Back   Pull Up Bar, Dip Bar, Strength Machine
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Gemiddeld 12 min  
Core   No Equipment
Legs

Legs

Intens 27 min  
Legs   Barbell, Dumbbells, Chair, Strength Machine
HIIT Spartacus Workout

HIIT Spartacus Workout

Intens 28 min  
Full Body   Kettlebells
High Intensity Blast

High Intensity Blast

Intens 8 min  
Lower Body   No Equipment

Trainingscategorieën