Walking

Beginner Duration 1 u 41 m

Toegevoegd door Yunie Valentine

Exercises

Set 1: 3 rondes

Steady Walk

32 min 20 sec

Rest

1 min 20 sec

Gerelateerde Workouts

Walk

40 min 20 sec, Beginner

Walking.

50 min 5 sec, Beginner

41 minuten, Beginner

7 minuten, Gemiddeld

36 minuten, Beginner

1 uur 32 min, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Beginner

20 min

Saturday

Gemiddeld

1 u 5 m

Lower Body

Dumbbell, Kettlebell, Chair, Box or Step

Sunday Short

Beginner

32 min

Back

Exercise Mat, Wall, Dumbbells, Bench

Wednesday Short

Beginner

39 min

Legs

Chair, Dumbbells, Box or Step, Exercise Mat, Bench

Thigh Stretching Routine

Beginner

12 min

Lower Body

No Time Tuesday

Beginner

34 min

Lower Body

Dumbbells, Bench, Exercise Mat, Kettlebells

Walking

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Saturday

Sunday Short

Wednesday Short

Thigh Stretching Routine

No Time Tuesday

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+