Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 5 rondes
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Legs
20 min 30 sec, Gemiddeld
Gym
18 minuten,
Whole Body
22 min 40 sec, Intens
Gym
7 min 5 sec, Gemiddeld
Intense Everything
13 min 30 sec, Beginner
Metabolic Density 7
2 min 10 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Full Banger👑
42 minuten, Intens
Waist Up Workout
41 min 1 sec, Gemiddeld
Upper Body Fix
30 min 14 sec, Intens
Upper Body Hypertrophy
11 min 31 sec, Intens
Upper Body on Fire
30 min 26 sec, Intens
Pull Day II
38 min 12 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core-yoga

Core-yoga

Intens 14 min  
Chest N Tri’s

Chest N Tri’s

Intens 24 min  
Chest   Stability Ball
Punch It Out

Punch It Out

Gemiddeld 12 min  
Shoulders   No Equipment
Good Morning Abs

Good Morning Abs

Gemiddeld 6 min  
Core  
P-Arms

P-Arms

Gemiddeld 33 min  
Shoulders   Dumbbell
Leg punishment

Leg punishment

Intens 18 min  
Legs   Chair, Dumbbells, Wall

Trainingscategorieën