Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Variety to a monotonous marathon training session


Exercises

Set 1: 2 rondes
10 minuten
1 min 30 sec
10 minuten
10 minuten
1 min 30 sec
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Marathon
37 uur 30 min, Beginner
Long Distance Running
34 minuten, Gemiddeld
Cardio
34 minuten, Gemiddeld
Interval Run
19 minuten, Intens
Test
2 minuten, Intens
Quick Run
15 min 47 sec, Intens

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabatas

Tabatas

Intens 25 min  
Crossfit challenge

Crossfit challenge

Intens 36 min  
Full Body

Full Body

Intens 37 min  
Lower Body  
Cardio And Ab Circuit

Cardio And Ab Circuit

Intens 1 u 33 m  
Core   Pull Up Bar, Kettlebell
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intens 8 min  
Full Body   No Equipment
Cordio

Cordio

Gemiddeld 20 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën