Intense Workout

Shoulder Workout

Intens Duration 7 minuten

Doelgebieden: Shoulders

Uitrusting: Dumbbell, Barbell

Toegevoegd door Nicholas Brown

Tags

Volledige Gym Workouts Schouder Workouts Dumbbell Workouts Barbell Workouts

Beschrijving

SHOULDERS!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Gewichten: Zwaar

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

12 herhalingen

30 seconden

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Gewichten: Zwaar

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

12 herhalingen

30 seconden

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Gewichten: Zwaar

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

12 herhalingen

30 seconden

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Gewichten: Zwaar

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

12 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Barbell Shoulder Press

Barbell Shoulder Press

12 herhalingen

30 seconden

Barbell Shoulder Press

Barbell Shoulder Press

12 herhalingen

30 seconden

Barbell Shoulder Press

Barbell Shoulder Press

12 herhalingen

30 seconden

Barbell Shoulder Press

Barbell Shoulder Press

12 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Shoulders Workout

Shoulders Workout

13 min 20 sec, Intens

Shoulder Workout

Shoulder Workout

35 min 56 sec, Gemiddeld

Shoulders Weights

Shoulders Weights

10 min 12 sec, Intens

5 minuten, Intens

Shoulder Workout

Shoulder Workout

11 min 12 sec, Gemiddeld

My Shoulder Workout

My Shoulder Workout

33 minuten, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Push 2

Upper Body Push 2

9 min 48 sec, Gemiddeld

Upper Body Push 1

Upper Body Push 1

8 min 33 sec, Gemiddeld

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

30 min 5 sec, Gemiddeld

Hex Bar Workout Fullbody

Hex Bar Workout Fullbody

6 minuten, Beginner

DARREN SHOULDERS AND LEGS

DARREN SHOULDERS AND LEGS

5 min 30 sec, Intens

Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]

Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]

24 min 23 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Butt Workout

Gemiddeld

13 min

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Lovable Arms

Gemiddeld

13 min

Shoulders

Dumbbells

Forearms

Gemiddeld

12 min

Full Body

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam