Beginner Workout

Balance

Beginner Duration 2 minuten

Toegevoegd door Boet Van Ravenstein

Exercises

Set 1: 1 ronde

Right Leg Balance

Right Leg Balance

1 minuut

Left Leg Balance

Left Leg Balance

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Balance (work in progress)

Balance (work in progress)

2 minuten, Gemiddeld

6 min 50 sec, Gemiddeld

Left/right leg balance

Left/right leg balance

6 minuten, Intens

11 min 20 sec, Gemiddeld

8 min 50 sec, Gemiddeld

16 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dumbbells

Beginner

15 min

Walking

Beginner

10 min

Dumbbell

Gemiddeld

15 min

Walking

Beginner

20 min

Dumbbell

Intens

14 min

Barbell, Rings

Be Balanced!

Beginner

7 min

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam