Beginner Workout

Yoga◇

Beginner Duration 11 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Christina Mayr

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

45 seconden

30 seconden

30 seconden

Seated Side Stretches

Seated Side Stretches

1 minuut

Standing Forward Bend

Standing Forward Bend

30 seconden

1 minuut

45 seconden

Beginner Left Warrior 2

Beginner Left Warrior 2

1 minuut

Beginner Right Warrior 2

Beginner Right Warrior 2

1 minuut

1 minuut

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Beginner

12 minuten, Beginner

7 minuten, Beginner

17 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

10 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Activated Abs

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

Yoga for Headaches

Gemiddeld

8 min

Yoga For Relaxation

Beginner

17 min

Yoga

6 Minutes to 6-Pack Abs

Intens

6 min

Core

No Equipment

Yoga For Weight Loss ll

Gemiddeld

15 min

Yoga

Yoga

Gemiddeld

9 min

Yoga

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam