Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

WB Bench

Intens   7 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest

Uitrusting: Medicine Ball, Wall, Barbell, Bench

Eric Kloss
 		    Toegevoegd door Eric Kloss
WB Bench
Tags
Volledige Gym Workouts Schouder Workouts Medicijnbal Workouts Muur Workouts Barbell Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Wallball Shots
Wallball Shots
10 herhalingen
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
3 herhalingen

Set 2: 1 ronde
Wallball Shots
Wallball Shots
10 herhalingen
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
3 herhalingen

Set 3: 1 ronde
Wallball Shots
Wallball Shots
10 herhalingen
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
3 herhalingen

Set 4: 1 ronde
Wallball Shots
Wallball Shots
10 herhalingen
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
5 herhalingen

Set 5: 1 ronde
Wallball Shots
Wallball Shots
10 herhalingen
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
5 herhalingen

Set 6: 1 ronde
Wallball Shots
Wallball Shots
10 herhalingen
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
5 herhalingen

Set 7: 1 ronde
Wallball Shots
Wallball Shots
10 herhalingen
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
8 herhalingen

Set 8: 1 ronde
Wallball Shots
Wallball Shots
10 herhalingen
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
8 herhalingen

Set 9: 1 ronde
Wallball Shots
Wallball Shots
10 herhalingen
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
8 herhalingen

Set 10: 1 ronde
Wallball Shots
Wallball Shots
10 herhalingen
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

GP wlrout
GP wlrout
28 min 21 sec, Intens
Masse 5
Masse 5
41 min 29 sec, Intens
Workout A
Workout A
22 min 55 sec, Gemiddeld
Bench drops
Bench drops
4 min 30 sec, Gemiddeld
Masse 19
Masse 19
29 minuten, Intens
Wt
Wt
7 min 5 sec,
Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Intense Quickie

Intense Quickie

Intens 5 min  
Full Body   Dumbbells, Pull Up Bar
EK 50/50

EK 50/50

Intens 22 min  
Full Body   Kettlebell, Pull Up Bar, Box or Step, Stability Ball, Barbell, Medicine Ball, Wall
EK WOD Wall ball Sandbag

EK WOD Wall ball Sandbag

Intens 15 min  
Full Body   Medicine Ball, Wall, Barbell, Box or Step
Sandbag Station

Sandbag Station

Intens 28 min  
Upper Body   Barbell, Kettlebell, Medicine Ball, Pull Up Bar
Deadlift WOD

Deadlift WOD

Intens 6 min  
Arms   Barbell
Power WOD

Power WOD

Intens 35 min  
Shoulders   Barbell, Medicine Ball, Wall, Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis