Intense Workout

EK

Intens Duration 4 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Barbell, Bench

Toegevoegd door Eric Kloss

Tags

Volledige Gym Workouts Bovenlichaam Workouts Barbell Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 10 rondes

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

5 herhalingen

Shoulders To Overhead

5 herhalingen

Gerelateerde Workouts

2 min 30 sec, Gemiddeld

1 min 55 sec, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

57 seconden,

2 min 42 sec, Gemiddeld

5 min 30 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

18 minuten, Intens

Barbell Leg Ladder

Barbell Leg Ladder

17 min 33 sec, Gemiddeld

Ultimate Leg Day Workout

Ultimate Leg Day Workout

10 min 33 sec, Intens

Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday

Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday

59 min 18 sec, Gemiddeld

16 min 15 sec, Intens

40 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

EK Power

Intens

5 min

Full Body

Barbell

WB Bench

Intens

7 min

Shoulders

Medicine Ball, Wall, Barbell, Bench

Deadlift Pull Ups

Intens

6 min

Back

Pull Up Bar, Barbell

EK Marathon WO FL

Intens

39 min

Chest

Barbell, Dumbbell, Stability Ball

Bench Long

Intens

28 min

Upper Body

Barbell, Bench, Pull Up Bar, Medicine Ball, Wall

EK INTERVALS

Intens

21 min

Full Body

Pull Up Bar, Barbell, Medicine Ball, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam