Intense Workout

EK INTERVALS

Intens Duration 21 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Pull Up Bar, Barbell, Medicine Ball, Wall

Toegevoegd door Eric Kloss

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts Medicijnbal Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

45 seconden

45 seconden

45 seconden

45 seconden

45 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Intens

18 minuten, Intens

11 minuten, Intens

35 min 50 sec, Beginner

20 minuten, Gemiddeld

3 min 35 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Crossfit WOD Tuesday 110111

Crossfit WOD Tuesday 110111

16 min 30 sec, Intens

26 min 37 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

EK Power

Intens

5 min

Full Body

Barbell

Bench Long

Intens

28 min

Upper Body

Barbell, Bench, Pull Up Bar, Medicine Ball, Wall

250 EK

Intens

10 min

Full Body

Barbell, Bench, Dumbbell

EK DL And PP

Intens

13 min

Full Body

Barbell, Medicine Ball, Wall, Pull Up Bar, Box or Step

EK Double Ball

Intens

12 min

Shoulders

Medicine Ball, Wall, Barbell

EK 2nd

Intens

8 min

Lower Body

Dumbbell, Box or Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam