Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
1 minuut
15 seconden
30 seconden
10 seconden
45 seconden
15 seconden
30 seconden
10 seconden
10 seconden
10 seconden
30 seconden
20 seconden
30 seconden
15 seconden
30 seconden
15 seconden
45 seconden
1 minuut

Set 2: 1 ronde
1 minuut
15 seconden
30 seconden
10 seconden
30 seconden
15 seconden
10 seconden
45 seconden
10 seconden
10 seconden
20 seconden
30 seconden
15 seconden
30 seconden
15 seconden
45 seconden


Gerelateerde Workouts

Fitness
6 min 30 sec, Gemiddeld
Don't Forget
19 min 48 sec, Gemiddeld
P
9 minuten, Intens
Daily
11 min 43 sec, Beginner
Seven
7 min 40 sec, Gemiddeld
J
10 min 30 sec, Gemiddeld

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Body Toner
30 min 10 sec, Beginner
Super Saiyan Jr
21 min 3 sec, Beginner
Bodyweight Burnout
38 minuten, Intens
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuten, Beginner
Lean Ladder Workout
9 min 58 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabita

Tabita

Gemiddeld 11 min  
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intens 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Independent Workout

Independent Workout

Beginner 20 min  
Full Body   No Equipment
Bikini Ready at Any Season

Bikini Ready at Any Season

Beginner 28 min  
Legs   Exercise Mat
3D Test

3D Test

Intens 16 min  
Full Body  

Trainingscategorieën