Intense Workout

Dead Workout

Intens Duration 16 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Barbell, Bench

Toegevoegd door Oscar Bergman

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Barbell Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 10 rondes

Gewichten: Gemiddeld

10 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

10 herhalingen

Set 2: 5 rondes

❤️ Maximaal (Zone 5)

5 herhalingen

5 herhalingen

Set 3: 1 ronde

40 herhalingen

Set 4: 4 rondes

Barbell Bench Press

Gewichten: Maximaal

Barbell Bench Press

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Long TIME No Workout

Long TIME No Workout

9 min 15 sec, Intens

20 min 42 sec, Intens

15 minuten, Intens

37 min 42 sec, Gemiddeld

30 Minute Workout

30 Minute Workout

34 min 30 sec, Gemiddeld

14 min 18 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

18 minuten, Intens

Barbell Leg Ladder

Barbell Leg Ladder

17 min 33 sec, Gemiddeld

Ultimate Leg Day Workout

Ultimate Leg Day Workout

10 min 33 sec, Intens

Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday

Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday

59 min 18 sec, Gemiddeld

16 min 15 sec, Intens

40 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Beginner

20 min

Cardio

Intens

46 min

Full Body

Dumbbell, Cardio Machine

All Back

Intens

25 min

Full Body

Barbell, Pull Up Bar, Strength Machine, Cardio Machine, Dumbbell

Full Body 1 🌺

Gemiddeld

38 min

Lower Body

Kettlebell, Wall, Chair, Dumbbell, Box or Step

26-Cardio Veste Lestée 240119

Intens

49 min

Lower Body

Box or Step

Fall Down The Back

33 min

Back

Pull Up Bar, Strength Machine, Dumbbell, Barbell, Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam